Cara Berhenti Merokok

Manfaat berhenti merokok adalah jelas: hanya 20 menit setelah rokok terakhir seorang perokok, tekanan darah dan detak jantung mulai kembali normal. Namun jutaan perokok menemukannya hampir tidak mungkin untuk berhenti.
kecanduan Nikotin adalah “sangat diremehkan”, kata Prof Chris Bolliger, pakar paru dari Universitas (Stellenbosch’s US) Fakultas Ilmu Kesehatan. Untuk mencampur kesulitan dalam berhenti, ada lebih banyak faktor yang terlibat dari kecanduan nikotin.

8 Penyakit Keturunan yang Sulit Dicegah

Setiap orang pasti menginginkan tubuh yang sehat dan terbebas dari segala macam penyakit. Tapi beberapa penyakit tertentu tidak bisa dicegah keberadaannya karena termasuk penyakit genetik yang diturunkan.
Penyakit keturunan adalah suatu penyakit kelainan genetik yang diwariskan dari orangtua kepada anaknya. Namun ada orangtua yang hanya bertindak sebagai pembawa sifat (carrier) saja dan penyakit ini baru muncul setelah dipicu oleh lingkungan dan gaya hidupnya.
Seperti dikutip dari International Bioscience, Jumat (16/4/2010) ada beberapa penyakit keturunan yang sangat serius karena bisa diturunkan pada generasi berikutnya. Orangtua yang memiliki gen penyakit turunan, sebaiknya segera memeriksakan anaknya.

Membaik Setelah Berhenti Merokok

Berhenti merokok bisa memutar kembali waktu.
Setahun setelah menendang kebiasaan, arteri perokok ‘menunjukkan tanda-tanda pembalikan masalah yang dapat mengatur panggung untuk penyakit jantung, menurut studi besar pertama untuk tes ini.
Peningkatan tersebut datang meskipun perokok rata-rata diperoleh 4kg setelah mereka berhenti, para peneliti menemukan. tingkat kolesterol baik mereka yang disebut baik juga.
“Banyak orang takut untuk berhenti merokok karena mereka takut untuk mendapatkan berat badan,” kata pemimpin studi tersebut, Dr James Stein, seorang ahli jantung University of Wisconsin-Madison.
Kesehatan manfaat melebihi berat badan

10 Perilaku Kelainan Seksual

Perilaku seks yang tidak wajar dialami beberapa orang yang mengalami kelainan seks atau yang disebut paraphilias. Salah satu contohnya mempertontonkan organ kelamin kepada orang lain yang tidak ingin melihatnya.
Paraphilias adalah perasaan seksual atau perilaku yang dapat melibatkan mitra seksual yang tidak manusia, tanpa izin, atau yang melibatkan penderitaan atau siksaan oleh satu atau kedua pasangan.
Menurut Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (dikenal sebagai DSM) edisi keempat revisi (DSM-IV-TR), panduan yang digunakan oleh profesional kesehatan mental untuk mendiagnosis gangguan mental, suatu kondisi yang tidak umum pada seseorang yang memiliki lebih dari satu paraphilia.
Seperti dilansir dari minddisorders.com, Jumat (9/4/2010), DSM-IV-TR menyebutkan paraphilia terdiri dari berbagai jenis, yaitu eksibisionisme, fetisisme, frotteurisme, pedofilia, masokisme seksual, sadisme seksual, fetisisme transvestic dan voyeurisme.

Sering Nyeri Pinggang? Ini Penyebabnya

Nyeri punggung mungkin bukan hal tabu buat kita semua, Faktanya 80-85% penduduk di dunia pernah mengalami masalah nyeri punggung. Faktor pemicu utama bukanlah usia maupun kelelahan. Berikut ini ada empat penyebab nyeri punggung sebenarnya, yang mungkin sebelumnya tidak pernah kita duga, seperti dilansir Prevention, baru-baru ini.
Pertama, kurang vitamin D. Rendahnya kadar vitamin D dalam tubuh akan memberikan dampak rapuhnya kepadatan tulang yang sering dikaitkan dengan gangguan nyeri punggung bawah. Demikian ditegaskan Stewart B. Leavitt, PhD, spesialis manajemen nyeri. Penelitian baru pada 350 orang penderita nyeri punggung bawah kronis dan 83% dari sukarelawan yang mengalami kekurangan asupan vitamin D. Untuk memperbaiki kondisi seperti ini bisa diatasi dengan asupan vitamin D yang cukup.